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Elektro Vinyasa

Rinforza + Allunga + Fluisci

CHI SONO

La mia Yoga expertise

Mi chiamo Sabrina e sono un’ insegnate di Yoga con 360h di formazione Yoga Alliance. Ho preso il primo diploma a Bali dove ho vissuto per due anni insegnando ai surfisti. Da quando sono tornata a Milano insegno Vinyasa Flow, Power Yoga e Restorative Yoga in studio e online. Sono appassionata di movimento in tutte le sue forme e il livello di difficoltà ed impegno fisico delle mie lezioni vengono adattati al livello e alle richieste degli studenti. Tutte le mie lezioni sono caratterizzate dal mio spirito allegro e poco dogmatico e da playlist di musica elettronica.

IL MIO METODO

Yoga per stare più comodi nella propria forma, qualsiasi essa sia!

Rinforza

Power Yoga

Usiamo il respiro e movimenti dinamici intensi per renderci più forti e stabilizzare le nostre articolazioni (per evitare infortuni!)

Allunga

Restorative Yoga

Il mercoledì facciamo stretching isometrico. Allungamenti lenti e tranquilli che agiscono sulla fascia. Per allungare in profondità ma anche per rilassare completamente corpo e mente.

Fluisci

Vinyasa Flow

Il venerdì mettiamo tutte queste skill insieme e fluiamo in un vinyasa dinamico che ci farà sentire connessi e leggeri.

PRATICHIAMO INSIEME

Le lezioni sabrina trevisan yoga

sabrina trevisan yoga

Yoga online

Nella mia scuola online trovi più di trecento lezioni divise per stile, lunghezza e intensità. Un paio di volte al mese insegno anche live.

Yoga al parco

Da maggio ad ottobre insegno Vinyasa flow il martedì sera alla Biblioteca degli Alberi (Isola) e il giovedì in Parco Sempione.

Praticanti felici

sabrina trevisna yoga

Valeria

Lezione molto dinamica e divertente, per mettersi alla prova con il proprio equilibrio e con nuove posizioni. Sabrina è un’ottima guida durante la pratica.

Orsola

Da quando ho iniziato a praticare con te sono praticamente spariti i problemi alla schiena. Sei Magica!

Martina

Lezione power con Sabrina ottima a fine giornata, soprattutto in questo periodo! Ottima guida anche online, consigliatissima!

Tess

Thank you so much – you actually got me back into moving my body again, I’m very thankful!

Richiedi una video pratica di prova!

Purtroppo non mi è possibile gestire le pratiche di prova in studio o live, ma compilando il form puoi ricevere una video pratica a tua scelta da praticare quando vuoi!

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