Elektro Vinyasa
Rinforza + Allunga + Fluisci
CHI SONO
La mia Yoga expertise
Mi chiamo Sabrina e sono un’ insegnate di Yoga con 360h di formazione Yoga Alliance. Ho preso il primo diploma a Bali dove ho vissuto per due anni insegnando ai surfisti. Da quando sono tornata a Milano insegno Vinyasa Flow, Power Yoga e Restorative Yoga in studio e online. Sono appassionata di movimento in tutte le sue forme e il livello di difficoltà ed impegno fisico delle mie lezioni vengono adattati al livello e alle richieste degli studenti. Tutte le mie lezioni sono caratterizzate dal mio spirito allegro e poco dogmatico e da playlist di musica elettronica.
IL MIO METODO
Yoga per stare più comodi nella propria forma, qualsiasi essa sia!
Rinforza
Power Yoga
Usiamo il respiro e movimenti dinamici intensi per renderci più forti e stabilizzare le nostre articolazioni (per evitare infortuni!)
Allunga
Restorative Yoga
Il mercoledì facciamo stretching isometrico. Allungamenti lenti e tranquilli che agiscono sulla fascia. Per allungare in profondità ma anche per rilassare completamente corpo e mente.
Fluisci
Vinyasa Flow
Il venerdì mettiamo tutte queste skill insieme e fluiamo in un vinyasa dinamico che ci farà sentire connessi e leggeri.
PRATICHIAMO INSIEME
Le lezioni sabrina trevisan yoga
Yoga online
Nella mia scuola online trovi più di trecento lezioni divise per stile, lunghezza e intensità per praticare quando vuoi, oppure insieme live il lunedì.
Yoga in studio
Da orrobre a maggio insegno Vinyasa flow il martedì e il giovedì sera nel mio piccolo studio in Isola.
Praticanti felici
sabrina trevisna yoga
Valeria
Lezione molto dinamica e divertente, per mettersi alla prova con il proprio equilibrio e con nuove posizioni. Sabrina è un’ottima guida durante la pratica.
Orsola
Da quando ho iniziato a praticare con te sono praticamente spariti i problemi alla schiena. Sei Magica!
Martina
Lezione power con Sabrina ottima a fine giornata, soprattutto in questo periodo! Ottima guida anche online, consigliatissima!
Tess
Thank you so much – you actually got me back into moving my body again, I’m very thankful!
Richiedi una video pratica di prova!
Purtroppo non mi è possibile gestire le pratiche di prova in studio o live, ma compilando il form puoi ricevere una video pratica a tua scelta da praticare quando vuoi!