fbpx

Yoga e relax nelle colline lucchesi

Sea to Sky

24- 27 settembre 2021

WEEKEND RETREAT

Tre giorni di yoga e natura.
A piedi scalzi sulle colline toscane.

Vieni con noi a fare yoga, rilassarti nella natura e mangiar sano

Le colline lucchesi

Campagna, natura e tradizioni: il nostro sarà un weekend tra collina e mare. Pieno di yoga e pieno di libertà. Ho pensato per voi delle passeggiate e e delle gite marittime e culinarie, ma tra una pratica yogica e l’altra sarete liber* di esplorare i dintorni a vostro piacimento o di passare il pomeriggio con un libro sotto le frasche o a bordo piscina. Il programma perfetto per ricaricarsi e ricentrarsi prima dell’autunno.

La tenuta

Passeremo il weekend nelle due meravigliose ville (qui e qui) della mia amica Beatrice. Ogni villa dispone di cucina indipendente, salotto, e vari bagni. Il bellissimo giardino che circonda le ville è perfetto per praticare yoga e rilassarsi a bordo piscina o sotto al pergolato. Una chef dedicata ci farà assaggiare i piatti della tradizione ma avremo anche la possibilità di testare i ristori lucchesi!

Programma

weekend retreat

Venerdì 24
• Arrivo nel pomeriggio
• Cerimonia di benvenuto al tramonto
• Cena gourmet della nostra chef

Sabato 25
• Pratica yoga del mattino
• Colazione a buffet
• Passeggiata al Lago della Gherardesca o relax
• Pranzo buffet a casa
• Pomeriggio relax
• Pratica yoga della sera
• Cena libera a Lucca o a casa (disponibilità di usare la cucina)
Domenica 26
• Pratica yoga completa 90′
• Brunch
• Talk con la dietista su body positivity ed alientazione sana
• Pomeriggio relax
• Cena libera a Lucca o a casa (disponibilità di usare la cucina)
Lunedì 27
• Cerchio di chiusura
• Colazione
• Gita al mare

Le host

Sabrina Trevisan

Insegnante di Yoga

Sono un’insegnante di Yoga di Milano. Insegno yoga dinamico e molto dinamico, ma anche pratiche yin e restorative (allungamento profondo e rilassamento). Il livello di complessità ed impegno fisico delle mie lezioni verranno adattati al livello e alle richieste de* partecipant*. Tutte le mie lezioni sono caratterizzate dal mio spirito allegro e poco dogmatico. 

Francesca Citter

Insegnante di Yoga

Franscesca è un’amica e una collega. Insegna yoga online e ad Ericeira in Portogallo. La sua specialità sono le inversioni e il Dharma yoga, una pratica caratterizzata dalla resa dell’ego, focus sul momento presente e forte centralità di Anahata chakra – il chakra del cuore – che si traduce in molte asana focalizzate sull’apertura del piegamento del torace/schiena.

Caterina Cellai

Dietista

Caterina è un’amica e una professionista dell’alimentazione con cui collaboro. È la mia reference incondizionata per alimentazione sana ma gustosa, body positivity e stile di vita attivo e bilanciato. Caterina perteciperà al retreat con un talk sull’alimentazione sana e preparerà per noi una minigiuda sul mangiar sano declinata per veg, vegan e onnivori!

Marta Ricci

Chef

Marta è la nostra chef a domicilio. Preparerà ricette della tradizione toscana ma anche pasti super healthy! Cucinerà per noi una cena, un pranzo, un brunch e le colazioni.

NON ASPETTARE

Il retreat è limitato a 15 posti, assicurati il tuo al più presto!

Servizi inclusi:

  • Tre notti in camera doppia
  • Tre colazioni, due pranzi e una cena con chef privata 
  • Yoga una o due volte al giorno
  • Wi-Fi 

Servizi Esclusi:

  • Trasporti
  • Le restanti cene e pranzi (libertà di scegliere dove andare a mangiare – vi daremo i best tips e magari si va insieme alla scoperta! oppure di fare spesina e usare le cucine delle ville)

Questo retreat è sold out!

Vuoi essere avvisat* se si libera un posto o scoprire le nuove destinazioni in anteprima? Iscriviti al gruppo Telegram dei presale degli eventi di Elektro Vinyasa

Early bird

camera doppia

350€

◇ caparra per prenotare

◇ saldo entro il 10/9

SOLD OUT

FAQ

Richiesta di info

Altrimenti, mandami un DM su Instagram: