LAGO • YOGA • MOVIMENTO
Yoga & SUP
sabato 16 luglio
Desenzano del Garda
(c/o Indigo Yoga)
UNA GIORNATA AL LAGO
Yoga in riva al lago e SUP tour al tramonto
Nella bellissima cornice del Desenzano Lake Village saremo ospiti di Indigo Yoga per una giornata all’insegna del sole, del lago e del movimento. La giornata prevede pratiche di yoga, pranzo veggie in riva al lago e un SUP tour al tramonto.
Sabato 16 luglio
Dalle 10 alle 21
Indigo Yoga c/o Desenzano Lake Village
Desenzano del Garda
Yoga & SUP
attività
| h 10 – 10.30 |
| Accoglienza e tesseramento |
| h 10.30 – 11.30 |
| Vinyasa Balance con Sabrina. Fluiamo e giochiamo con l’equilibrio in modo dinamico. |
| h 13 |
| Pranzo da La Santa vista lago con pizza o insalatone |
| h 17.15 – 18.30 |
| Vinyasa fluido e gentile per connettersi con l’energia femminile e l’elemento acqua. Con Veronica. |
| h 19 – 21 |
| SUP tour al tramonto con Cristina |
Le host
Sabrina Trevisan
Vinyasa YogaSabrina è un insegnante di Vinyasa Yoga (RYT 250) che insegna online e a Milano attraverso la sua scuola Elektro Vinyasa . Ex sportiva professionista e appassionata di movimento in tutte le sue forme, Sabrina crea pratiche yoga adattate al livello e alle richieste delle sue studenti. Tutte le sue pratiche, dalle più intense alle più rilassanti sono caratterizzate da spirito allegro e poco dogmatico. Durante tutto l’anno, Sabrina organizza in Italia e all’estero retreat ed esperienze che combinano viaggio, yoga e sport per accompagnare le sue ospiti fuori dalla propria comfort zone con il sorriso.
Veronica Santini
Yoga e salute femminileVeronica (RYT 500) offre programmi yoga online e dal vivo a Milano per supportare donne con problemi ormonali e percorsi di fertilità difficili. Pratica yoga da quando ha 15 anni e insegna dal 2014. Ha viaggiato e insegnato yoga nel Sud Est asiatico e ad Amsterdam (la sua casa da quasi 10 anni). Nel 2020, un anno dopo dopo essere guarita dallo shock di una diagnosi di insufficienza ovarica precoce decide di integrare le sue conoscenze dello yoga con studi specifici sulla salute della donna: Yoga for Women’s Health, Womb Sciences, Pelvic Floor yoga e Menopause Yoga.
Cristina Scapin
SUP e SUP YogaCristina si avvicina al modno dello yoga dopo anni di danza classica e Pilates. Inizia così il percorso verso l’ insegnamento con il metodo Jyotim, tutt’oggi in continua evoluzione. Diventa istruttrice SUP. L’ amore per il sole e l’aria aperta, fa confluire le due discipline, il SUP e lo Yoga, in un’unica e grande passione. Insieme a Roberto gestisce Indigo Yoga tra Desenzano e la Sardegna , coniugando l’attività con una passione per i viaggi, la natura e la vita in van.
NON ASPETTARE
I posti sono limitati, assicurati il tuo al più presto!
La giornata completa costa
115€
+ 5€ di diritti di prenotazione
(questa volta non le gestisco io manualmente! YAY!)
Servizi inclusi:
- 2 Lezioni di Yoga
- SUP Tour al tramonto (con mini corso)
- Pranzo
- Parcheggio
Servizi Esclusi:
- Ombrellone
- Transfer da stazione