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Yoga Online

SU ZOOM

LE PRATICHE ONLINE

Yoga su zoom

Pratica dal vivo con noi o guardando un video registrato!

Nella library troverai più di 300 video classificati per tema, stile, intensità e durata!

Le lezioni live sono ormai occasionali, non hanno più una cadenza settimanale.

Calendario lezioni

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Power Yoga

Usiamo il respiro e movimenti dinamici intensi per renderci più forti e stabilizzare le nostre articolazioni. Lavoriamo su forza e mobilità.

Livello intermerdio

Restorative

Respiro, meditazione e allungamenti lenti e tranquilli che agiscono sulla fascia. Per allungare in profondità ma anche per rilassare completamente corpo e mente.

Tutti i livelli

Vinyasa Flow

Il vinyasa flow è un tipo di yoga dinamico che unisce respiro e movimento. Meno intenso del power yoga e sicuramente più accessibile

Tutti i livelli

FAQ

Le altre classi della settimana

Altre modalità per praticare insieme

Yoga in studio

Da ottobre ad aprile insegno Vinyasa flow in studio, nel quartiere isola, una o due sere alla settimana. È possibile acquistare classi singole o pacchetti.

Da maggio a settembre

Yoga al parco

Da aprile a settembre insegno Vinyasa flow alla biblioteca degli alberi, in piazza Gae Aulenti.

Richiedi una video pratica di prova!

Purtroppo non mi è possibile gestire le pratiche di prova in studio o live, ma compilando il form puoi ricevere una video pratica a tua scelta da praticare quando vuoi!

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